主角是二妞,沈烈,寧雪的小說是《七零海島擺爛後媽》，本小說的作者是一之舟所編寫的明星、情有獨鍾、青春風格的小說，書中主要講述了：社畜寧棠穿越成了一本海島後媽文裡的對照組。女主角是她的堂姐寧雪，寧雪相親嫁給了駐守在海島，離婚且帶兩娃的蘇股長。她廚藝好，會做衣服，對蘇股長的兩個娃更是視如己出，把兩個娃養得跟親生的也沒差。相比之下，同樣嫁給了駐守在同一個海島，喪偶且帶三娃的沈團長的寧棠，對沈團長的三個娃是非打即罵……..